Les bienfaits de la nature sur la santé physique et mentale suscitent de plus en plus d'intérêt dans la communauté scientifique et dans les pratiques professionnelles. Il est désormais prouvé que le contact direct avec la nature a des effets positifs sur la santé. A l’inverse, les effets du dérèglement climatique peuvent diminuer notre bien-être.
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Nous contacterCes webinaires organisés dans le cadre du Pôle Education et promotion de la Santé-Environnement ARA vous proposent des interventions inspirantes et des temps d’échanges pour aborder la santé-environnement avec un autre regard.
Evénement
Ce webinaire de Promotion Santé ARA aborde la thématique des éco-émotions, un levier pour permettre d’accompagner les jeunes face aux défis environnementaux. Retrouvez ici la vidéo et le support utilisé pendant ce webinaire.
Actualité
> Nous passons 80% de notre temps en intérieur1
> 2 français sur 3 vivent en ville2
> 4 enfants sur 10 ne jouent jamais dehors en semaine3
Le concept de « syndrome de manque de nature » est né du constat qu’en passant plus de temps dedans, loin de la nature, l’humanité s’expose à de nombreux problèmes physiques et mentaux (obésité, hypertension, diabète, cancers, dépressions, stress). Pour réduire ces symptômes, le remède est simple : se rapprocher de la nature.
> Le taux de violence et de suicide augmente lors des vagues de chaleur5
> Les événements météorologiques extrêmes peuvent générer du stress post-traumatique5
> Le risque de dépression est 3 à 4 fois plus élevé chez des enfants de 12 ans exposés à un air chargé en particules fines6
Les effets du changement climatique sur la santé mentale découlent à la fois d’évènements aigus (inondation, incendies), de changements à plus long terme (canicules, pollution de l’air) et de l’inquiétude face à l’avenir (émotions liées aux crises environnementales)7
> 84% des jeunes et 1 français sur 4 se disent inquiets ou anxieux face au changement climatique8-9
> L’écoanxiété peut aussi être considérée comme une réaction saine et en empathie directe avec la planète10
Mal-être émotionnel très présent dans la société, la définition de l’éco-anxiété ne fait cependant pas l’objet d’un consensus scientifique et les études cliniques et épidémiologiques restent peu nombreuses. Au-delà de l’anxiété, une large palette d’émotions peut être ressentie face à la crise écologique, que des leviers individuels et collectifs peuvent accompagner.
> 2 heures par semaine en nature suffisent à améliorer notre santé mentale11-12
> 4 enfants sur 5 gagnent en confiance après avoir participé à des activités en nature13
Au contact de la nature, on se sent plus calme car le cœur ralentit et le taux de cortisol, hormone du stress, baisse dans le sang. Les données probantes sur les Interventions par la Nature et l’Aventure se développent, notamment au Québec14
> La pédopsychiatre Laélia Benoit propose quatre leviers pour accompagner le passage à l’action des enfants et des adolescents10
> Accueillir les éco-émotions > éviter les tabous, parler des vérités difficile
> Être un modèle sincère, ouvert, actif > se remettre en question, s’engager, s’entourer de modèles inspirants
> Soutenir le pouvoir d’agir des jeunes > partir de leurs envies, les outiller
> Faire découvrir la force du collectif > suggérer des actions collectives à plus fort impact, célébrer les réussites
(1) Dossier air et environnement intérieur, 2024, Santé Publique France
(2) La France et ses territoires, Edition 2021, INSEE
(3) La pratique de jeux en plein air chez les enfants de 3 à 10 ans, Institut de veille sanitaire, 2015
(4) Le syndrome de manque de nature, du besoin vital de nature à la prescription de sortie FRENE.
(5) Cianconi et ali. The Impact of Climate Change on Mental Health: A Systematic Descriptive Review. Front Psychiatry. 2020
(6) Roberts et ali. Exploration of NO2 and PM2.5 air pollution and mental health problems using high-resolution data in London-based children from a UK longitudinal cohort study, Psychiatry Research, 2019
(7) Clayton et ali. Mental Health and our changing climate, Impacts, inequities, responses. 2021
(8) Marks at ali. Young People’s Voices on Climate Anxiety, Government Betrayal and Moral Injury: A Global Phenomenon. The Lancet. 2021
(9) Eco-anxiété en France. ADEME. 2025.
(10) Benoit L. Parler du climat avec les enfants/les adolescents. 2024.
(11) Hunter et ali. Urban Nature Experiences Reduce Stress in the Context of Daily Life Based on Salivary Biomarkers. Front Psychol. 2019.
(12) prescri-nature.ca
(13) Sheldrake et ali. Children and nature. 2019.
(14) Gargano V. Les pratiques centrées sur la nature et l’aventure et le travail social : perspectives disciplinaires et théoriques. 2022
Cycle de webinaires – Santé psychique et environnement : des liens multiples
Pour comprendre les liens entre santé mentale et environnement : éco-anxiété, bienfaits de la nature, impact de l’environnement urbain sur la santé mentale, éco-psychologie, passage à l’action collective, éco-émotions et jeunes…
La place des professionnels de la santé mentale face à l’urgence écologique : quels enjeux cliniques et politiques ? Comment les professionnels de la santé mentale peuvent-ils soutenir les personnes accompagnées face aux crises environnementales ?
Organisé par PS-ARA et l’ORSPERE-SAMDARRA.
La nature, un outil de promotion de la santé mentale. Revivez les moments forts du colloque « Jardins collectifs, jardins de santé » qui proposait un état des lieux, des enjeux et perspectives pour des jardins favorables à la santé et à la santé mentale.
Eco-anxiété, éco-émotions : état des lieux des connaissances. Si l’éco-anxiété n’est pas une maladie, elle peut entraîner souffrance et détresse psychique, notamment lorsque s’ajoutent d’autres difficultés.
Organisé par l’Institut Français d’EMDR dans le cadre de sa journée « Eco-anxiété : enjeux et accompagnement ».
L’éco-anxiété n’est pas une maladie, mais elle peut créer détresse et souffrance. Dans un contexte global d’intensification de la crise écologique, les professionnels de santé mentale doivent se former pour accompagner les personnes éco-anxieuses. état des connaissances et enjeux pour le clinicien.
La palette des émotions ressenties face aux crises environnementales est multiple. De quelles émotions parle-t-on ? Comment accompagner sans pathologiser ? Quels leviers individuels et collectifs pour accompagner les émotions face aux crises et leurs effets ? Sur quels principes de la promotion de la santé s’appuyer pour agir ?
Si l’éco-anxiété n’est pas une maladie, elle peut entraîner souffrance et détresse psychique, notamment lorsque s’ajoutent d’autres difficultés.
Le renforcement des Compétences Psychosociales (CPS) a fait ses preuves pour promouvoir des pratiques favorables à la santé. Dans quelles mesures ces compétences peuvent-être mobilisées pour promouvoir la santé-environnement ?
Vous souhaitez mettre en place une action sur la santé mentale et l’environnement ? Promotion Santé ARA a publié un guide de capitalisation qui analyse les leviers d’efficacité de “Bonnes Idées et Pratiques Prometteuses” repérées en région ARA. De quoi vous inspirer !
Planète CPS est un dispositif pédagogique qui s’appuie sur le développement des compétences psychosociales (CPS) pour renforcer le pouvoir d’agir des individus et des collectifs face aux enjeux de santé-environnement.
Réalisée à l’occasion des Semaines d’Information sur la Santé Mentale 2022, ces ressources pédagogiques et documentaires sont disponibles en ligne ou à l’emprunt dans nos centres départementaux.
Vous souhaitez sensibiliser aux bienfaits de l’éducation dehors pour la santé et l’environnement ?
Ces outils pédagogiques sont faits pour vous !
Ce poster présente les données clés, les enjeux, nos ressources et des pistes d’actions sur cette inter-thématique à la croisée de la santé mentale et de la santé environnement.
Proposé par Promotion Santé Bretagne, ce livret présente 24 fiches d’activités réparties par tranches âges et conçues pour favoriser le développement des compétences psychosociales des jeunes à travers des actions en lien avec la nature et la biodiversité.
Ces outils pédagogiques ont été élaborés par la Dr Laélia Benoit, pédopsychiatre et chercheuse à l’Université Yale, afin d’aider les parents et les enseignants à aborder le sujet des changements climatiques avec les enfants et les adolescents.
Coordonné par la Ligue de l’enseignement, l’objectif de ce projet est de créer et diffuser des outils pédagogiques pour permettre aux éducateurs de comprendre l’éco-anxiété des jeunes et les accompagner.
Durant cette balade collective « méditative et sensorielle » les participant.e.s ont pu repérer les jardins proches de chez eux et expérimenter des animations favorisant la reconnexion avec la nature : respiration consciente, animation autour des 5 sens. Grâce à la forte mobilisation des professionnel.le.s du territoire, cette balade collective a réuni plus d’une trentaine d’habitant.e.s du quartier populaire de Vénissieux et permis la visite de trois jardins du quartier.
Accompagnés par Unis-cité et l’IRJB-ARHM, les jeunes volontaires “Ambassadeurs de la Santé Mentale” interviennent auprès d’autres jeunes, pour des échanges de pairs à pairs. Dans le Cantal et la Haute-Loire, ils ont été fortement sollicités autour des questions « d’éco-anxiété”. Une journée de sensibilisation sur le thème “éco-émotions et enjeux climatiques” a été proposée par Promotion Santé afin d’apporter un éclairage sur la gestion des émotions et les freins au passage à l’action, mais aussi d’expérimenter des séquences d’animation et repérer les outils pédagogiques disponibles dans nos centres ressources.
Une demi-journée d’échanges entre professionnels accompagnant les jeunes pour aborder les enjeux liés à l’éco-anxiété et autres éco-émotions. Comment les transformer en moteur pour l’action éducative et pédagogiques ? Quel rôle pour les animateurs de l’éducation à l’environnement? Quels leviers activer pour transformer ces émotions en alliées utiles? Quels outils et ressources pour cela? Après une conférence introductive, plusieurs ateliers ont permis aux professionnels d’échanger et de monter en compétences sur cet enjeu de société. Organisé dans le cadre du Pôle Éducation Santé Environnement en partenariat avec le GRAPPE 73.
